Fokus psykisk hälsa – kunskap, tips och stöd

För dig som vill veta mer om psykisk hälsa

Här kan du lära dig mer om psykisk hälsa och vad du kan göra för att må bättre. Du hittar även information om var det finns stöd och hjälp att få för den som mår dåligt och hur du kan stötta andra.

Innehållet på sidan är under utveckling och vi vill gärna veta vad du vill se mer av här.

Hjälp oss gärna genom att lämna ett tips eller förslag här!

Fyra bilder på människor i olika miljöer

Om du mår dåligt och behöver stöd och hjälp

På denna sida har vi samlat länkar och telefonnummer för dig som mår dåligt och vill ha hjälp eller stöd.

Läs mer om var du kan få hjälp

Vad är psykisk hälsa?

Se filmen och lär dig mer om vad som påverkar din psykiska hälsa.

Psykisk hälsa under coronapandemin

Coronapandemin är en påfrestande tid för de allra flesta. Läs mer om vad du kan göra för att hantera oro under coronapandemin.

Psykisk hälsa under coronapandemin

Vi är med i Ångestpodden

Vi pratar om jämställd hälsa, om hur självmordsstatistiken skiljer sig i landet och om den psykiska ohälsan har ökat eller inte.

Lyssna på Ångestpodden – hur mår psyket av pandemin?

Äldres psykiska hälsa

Psykisk ohälsa bland äldre är vanligt. Läs mer om äldres psykiska hälsa och varför det förebyggande och hälsofrämjande arbetet är viktigt 

Läs mer om äldres psykiska hälsa

Hur mår vi i Sverige?

Nästan nio av tio i Sverige har ett gott eller mycket gott psykiskt välbefinnande, den lägsta andelen med mycket gott psykiskt välbefinnande finns bland unga kvinnor.

Läs mer om den psykisk hälsan i Sverige