Fokus psykisk hälsa – kunskap, tips och stöd

För dig som vill veta mer om psykisk hälsa

Här kan du lära dig mer om psykisk hälsa och vad du kan göra för att må bättre. Du hittar även information om var det finns stöd och hjälp att få för den som mår dåligt och hur du kan stötta andra.

Innehållet på sidan är under utveckling och vi vill gärna veta vad du vill se mer av här.

Hjälp oss gärna genom att lämna ett tips eller förslag här!

Fyra bilder på människor i olika miljöer

Om du mår dåligt och behöver stöd och hjälp

På denna sida har vi samlat länkar och telefonnummer för dig som mår dåligt och vill ha hjälp eller stöd.

Läs mer om var du kan få hjälp

Psykisk hälsa under coronapandemin

Coronapandemin har för många varit en extra jobbig period. Läs mer om vad du kan göra för att hantera coronapandemin.

Psykisk hälsa under coronapandemin

Hur mår vi i Sverige?

Nästan nio av tio i Sverige har ett gott eller mycket gott psykiskt välbefinnande, den lägsta andelen med mycket gott psykiskt välbefinnande finns bland de yngsta kvinnorna.

Läs mer om den psykisk hälsan i Sverige

Vad är psykisk hälsa?

Se filmen och lär dig mer om skyddsfaktorer och riskfaktorer.