Så kan vi minska smittspridningen

  • Jag är 70 år, hur ska jag bete mig för att skydda mig nu när det pågår smittspridning ute i samhället?

    För att undvika att bli smittad uppmanar vi dig som är 70 år eller äldre att begränsa dina nära kontakter.

    Från och med den 13 juni kan du resa om du är symtomfri, men använd i första hand egna färdmedel eller andra allmänna färdmedel som går att boka.

    Du bör låta bli att åka med kollektivtrafiken, exempelvis buss, tåg, tunnelbana och spårvagn, handla i butiker eller vistas i lokaler där det finns många människor samtidigt. Ta istället hjälp av anhöriga eller grannar för att till exempel handla mat, hämta ut mediciner på apoteket eller uträtta andra ärenden.

    Det är vanligt att känna oro, osäkerhet och ensamhet i en situation då man behöver hålla sig från andra människor. Det du kan göra för att det ska kännas bättre är till exempel att gå ut på promenader, men kom ihåg att hålla avstånd till andra. Håll kontakten med dina anhöriga och vänner via telefon, dator och sociala medier.

    Läs om tips till dig som är 70 år eller äldre, på hur du kan träffa nära och kära i coronatider.

    Tänk på att det här handlar om en begränsad tid. Försök att sysselsätta dig med det du tycker är roligt och stimulerande.

    Tips och råd för att minska din oro (Röda Korset)

    Ring Äldrelinjen om du behöver prata med någon (MIND)

    Uppdaterad: 2020-06-12 09:42

Testning

För föräldrar

Viruset och sjukdomen

Smittspridning

Statistik

Sammankomster och verksamheter

Serveringsställen

Information till resenärer

Oro och psykiskt välmående