Pidä etäisyyttä muihin

Pidä etäisyyttä muihin sekä sisätiloissa että ulkona, ja vältä väkijoukkoja.

Suositus pätee kaikkiin tilanteisiin ja tarkoittaa esimerkiksi sitä, että sinun tulee käydä kaupassa yksin, välttää sosiaalisia tilanteita lähipiirin ulkopuolella, tehdä etätöitä ja välttää julkista liikennettä, jos matkustaminen ei ole välttämätöntä.

Pysy kotona ja hakeudu testiin lievissäkin oireissa

Lasten ja aikuisten, jotka tuntevat olonsa sairaaksi, tulee jäädä kotiin töistä, koulusta, päiväkodista ja muista aktiviteeteista. Sama pätee, vaikka oireesi olisivat lieviä. Sinun tulee myös hakeutua testiin ja välttää kontaktia muihin.

Työskentele kotoa käsin

Kansanterveysvirasto suosittelee kaikille etätöitä mahdollisuuksien mukaan. Keskustele työnantajasi kanssa mahdollisuuksista työskennellä kotoa käsin. On tärkeää, että työnantaja ottaa vastuuta työympäristöstä myös etätyöskentelyssä.

Vietä aikaa pienemmässä piirissä ja vältä lähikontakteja

Covid-19-tartunnan ja sen levittämisen riski on sitä suurempi, mitä useampia ihmisiä tapaat. Rajoita lähikontaktejasi tapaamalla vain samassa taloudessa asuvia tai muutamia ystäviä tai läheisiä ihmisiä.

Tavatkaa mahdollisuuksien mukaan ulkona, ja pitäkää mahdollisimman hyvät turvavälit.

Ota rokotus, kun saat mahdollisuuden

Rokotus vähentää riskiä sairastua vakavasti covid-19-tautiin tai kuolla siihen. Rokotusta tarjotaan kaikille yli 18-vuotiaille. Kansanterveysviraston verkkosivustolla on tietoa rokotuksesta. Rokotus on vapaaehtoinen, mutta Kansanterveysvirasto suosittelee, että kaikki, jotka voivat, ottavat sen. Sivustolla 1177.se on tietoa siitä, miten rokotukset järjestetään omalla asuinalueellasi.

Pese kädet usein

Tartunnanaiheuttajat tarttuvat helposti käsiin. Ne pääsevät leviämään, jos esimerkiksi kosketat toisen ihmisen kättä. Pese siksi käsiä usein saippualla ja lämpimällä vedellä vähintään 20 sekunnin ajan.

Pese aina kädet

  • kotiin tai töihin tullessa
  • oltuasi ulkona
  • ennen aterioita
  • käsitellessäsi ruokaa
  • wc-käynnin jälkeen.

Käsihuuhde (tai vastaava käsien desinfiointiaine) on hyvä vaihtoehto silloin, kun et pysty pesemään käsiä.

Vältä myös silmien, nenän ja suun koskettamista välttääksesi tartunnanaiheuttajien pääsyn limakalvoillesi. On myös tärkeää, että yskit ja aivastat hihaan tai paperinenäliinaan.

Pyri välttämään tartuntaa kaikissa tilanteissa

Sinun on ryhdyttävä varotoimiin suojataksesi itseäsi ja muita covid-19-taudin leviämiseltä. Sinun on mietittävä itse, miten voit välttää tartunnan saamisen, miten voit pitää turvavälit ja miten voit estää tartuttamasta muita. Sinun tulee ottaa kanssaihmiset huomioon. On erityisen tärkeää ottaa huomioon riskiryhmiin kuuluvat ihmiset.