Inker distanso aj but narodo

Inker distanso karing kaver zene vi andre ando kher aj vi avri kana san, le tu sama kana si but manush kaj ciden pe.

Defjal vazno si kana arakhes kavren dela lungo vramja aj kana san andre ando kher.

Tu trubos te les tu sama pe thana sar eksemplo balame, bare centrum aj kollektivno trafiko, kana pherdo narodo chiden pe.

Besh khere aj le o testo vi te si tut kovle symtomori

Glati aj phure manush kaj acharen pe nasvale trubon te beshen khere khatar e buchi, skola, angluni skola aj kaver aktivitetori. Vi te si le symtomori kovle. Tu trubos vi te les o testo aj te na malados kavre manushensa.

Tu biris te gines maj dur po 1177.se sar si khote kaj tu beshes.

Buchi kheral te birisa

Folkhälsomyndigheten tel rekommendatcija ke svako zeno te kerel buchi kheral. Trubos te des duma karing ciro serotno te si jekh chansa te shaj keres buchi kheral. Vazno si ke o serotno lel obligatcija pa e buchiako klimato vi kheral.

Te dikhen tumen bi te pherdon vaj te pheren kavren

Kana arakhes manushen kaj naj ciri familja vaj manushen kaj ci dikhlan dumult ttrubos te les tu sama te na pherdos ando nasvalimos vaj te pherdon kaver zene.

Le tu sama te na aven pra pashe pasha jekh kavreste, maj but te lest tu sama kana san andro ando kher. Dikhen tumen avri ande maj cinore grupori, aj na malados manushensa kaj si len symtomori.

Le vaccina kana o foro tel tut

Vaccinatcija maj xansol te kerdos zorales nasvalo vaj te meres ando covid-19. Vi xansol te na pherdon kaver zene ando nasvalimos. Svako zeno kaj si 18 bershengo si te avel len chansa te len vaccino. Akana lasharas vi te das e suv kaj ternimata kaj 16-17 bershenge e vaccina. Po Folkhälsomyndighetens webrig si informatcija pa vaccinatcija. Naj mushaj te les vaccino numa o Folkhälsomyndigheten kerel rekommendatcija tu kaj shaj, te phenes ei kaj vaccino. Po 1177.se biris te gines pa o vaccinatcija si lashardo khote kaj tu beshes.

Kana trades te na pherdos vaj te pheres kavren

Kana trades trubos te les tu sama te xansavol e chansa te na pherdon kaver zene. Alosar maj feder te phires phuvjatar, te trades cikla vaj trade matorasa sar te trades ando kollektivno trafiko kan ci zal pe te keres reservatcija po skamin.

Te trades maj dur pe gava aj site arakhes neve manushen, trubos te des tu gindo te inkeres distanso aj te dikhen tumen avri.

Trubos te des tu gindo kana trades pe gava te aves korkoro vaj kana trades khere te les tu sama dista mishto te na pherdon kaver zene te avela ke si tut symtomori po covid-19.

Kana trades ande thema musaj tuke te avel tut informatcija pa le themesko nasvalimos aj save zakonori si aj save restrikcija si kana san khote aj kana aves khere.

Xalav le vast butivar

O nasvalos vushoro astardol pe le vast. Vushoro si te pheres varikaj kana aspas variso. Xalav le vast butivar ando sapoj aj tato paj, o maj xanci si 20 sekundori.

Xalav le vast kana

  • kana aves khere vaj kana arises kaj ciri buchi
  • kana sanas avri
  • angla so xas
  • kana lashares xabe
  • kana sanas pe toaletta.

Vastesko sprito (vaj kaver vastesko desinfektcijako drab) shaj avel jekh alternativo kana ci biris te xalaves le vast ando paj aj sapoj.

Trubos vi te les tut sama te na asbas le jakha, nakh aj muj te na avel o nasvalimos andre ando stato. Vazno si te des cik vaj kana xasas ando vast vaj ande hirtija.

Le sama te na pheres kavren

Tute si obligatcija te keres sa te les tu sama te na nasvaos aj te na pheres kavren po o nasvalimos covid-19. Tu trubos te des tu gindo sar te na les o nasvalimos, sar te inkeres distanso aj sar te na pheres kavren. Tu trubos te sikhaves paciv karing le manushen. Maj vazno pa le manush kaj si andre ande risk gruppa.

Gin maj dur

Pa covid-19, vaccinatcija aj testo pe kaver chiba