Защитите себя и других от распространения инфекции

Поездки в Швецию во время пандемии covid-19

Представляем информацию из шведских официальных органов о covid-19, которая может вам пригодиться перед вашим приездом в Швецию.

Соблюдайте дистанцию

Соблюдайте дистанцию как в помещении, так и на открытом воздухе, и избегайте скопления людей.

Эта рекомендация применяется во всех контекстах, например, вы должны делать покупки в одиночку, избегать социальных контактов за пределами ближайшего круга общения, работать из дома и не пользоваться общественным транспортом без крайней необходимости.

При появлении симптомов, даже самых незначительных, оставайтесь дома и сдайте тест

Как взрослые, так и дети в случае недомогания должны оставаться дома и не посещать работу и учебу, а также дошкольные и другие мероприятия. Это правило действует даже в случае незначительных симптомов. Также необходимо пройти тестирование и избегать контакта с другими людьми.

Работайте из дома

Агентство общественного здравоохранения Швеции рекомендует всем, кто может, работать из дома. Обсудите со своим работодателем возможность работать дистанционно. Важно, чтобы работодатель брал на себя ответственность за условия труда даже при работе из дома.

Ограничьте свой круг общения, избегайте тесных контактов

Риск заражения COVID-19 и дальнейшего распространения инфекции тем выше, чем больше количество людей, с которыми вы контактируете. Ограничьте близкие контакты, общайтесь лично только с теми, с кем вы живете или с небольшим количеством друзей или близких за пределами вашего дома.

При возможности встречайтесь на свежем воздухе и сохраняйте максимальную дистанцию.

Вакцинируйтесь, когда появится такая возможность

Вакцинация снижает риск тяжелого течения болезни и смерти от COVID-19. Всем лицам старше 18 лет будет предложена вакцинация. Информацию о вакцинации можно найти на сайте Агентства общественного здравоохранения Швеции. Вакцинация является добровольной, но Агентство общественного здравоохранения Швеции рекомендует всем, кто может, согласиться на вакцинацию. На сайте 1177.se можно прочитать о том, как вакцинация организована именно там, где вы живете.

Часто мойте руки

Инфекционные агенты легко пристают к рукам. Вы можете передать их, например, если возьмете кого-то за руку. Часто мойте руки с мылом и теплой водой не менее 20 секунд.

Всегда мойте руки в следующих ситуациях:

  • когда приходите домой или на работу
  • по возвращении с улицы
  • перед едой
  • перед приготовлением пищи
  • после посещения туалета.

Если у вас нет возможности вымыть руки, можно воспользоваться спиртовым или другим дезинфектором.

Старайтесь не прикасаться к глазам, носу и рту, чтобы инфекционные агенты не попали на слизистые оболочки. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос сгибом локтя или бумажным носовым платком.

Всегда думайте о защите от инфекции

Вы обязаны принимать все возможные меры предосторожности, чтобы защитить себя и других от распространения COVID-19. Вы должны самостоятельно думать о том, как избежать заражения и распространения инфекции, а также как сохранять дистанцию. Проявляйте уважение к окружающим. Это особенно важно для людей из групп риска.