Undersökning: Svårt att ge stöd till en vän som mår dåligt
Varannan person i befolkningen tycker att det är svårt att ge stöd till en vän som mår dåligt. Det visar en målgruppsanalys som Folkhälsomyndigheten gjort. Osäkerhet kring hur man ska fråga och den egna förmågan att ge stöd är vanliga orsaker.
De upplevda svårigheterna med att ge stöd till en vän som mår dåligt finns bland alla åldersgrupper, men analysen tyder på att det finns skillnader mellan könen.
Totalt är det 48 procent som svarar att de upplever svårigheter, men män rapporterar i större utsträckning än kvinnor att de tycker det är ganska eller mycket svårt. Fokusgruppsintervjuer visar att osäkerhet kring hur man ska fråga om andras mående, och tveksamheter inför sin egen förmåga att ge stöd i frågor som rör psykisk hälsa, är vanliga orsaker.
– Det är viktigt att komma ihåg att man inte behöver vara expert för att kunna stödja någon annan. Det räcker att man är närvarande, tar sig tid, frågar och lyssnar. Man behöver inte lösa problemen, många gånger räcker det med att visa att man förstår att personen har det jobbigt, säger Galit Andersson, utredare på Folkhälsomyndigheten.
Målgruppsanalysen visar att kunskapen om de positiva dimensionerna av psykisk hälsa, som välbefinnande, motståndskraft, främjande och förebyggande strategier behöver fortsatt stärkas. Kunskapshöjande insatser inom psykisk hälsa är en del av arbetet för att motverka stigma, och den upplevda svårigheten att prata öppet om känslor och mående som beskrivs i resultaten visar det fortsatta behovet av att arbeta med att normalisera samtal om psykisk hälsa, och hur man kan ge medmänskligt stöd.
Så gjordes målgruppsanalysen
Analysen bygger på intervjuer med olika grupper i befolkningen, djupintervjuer med experter samt en befolkningsenkät med 3 700 svarande, som var 16 år och äldre. Syftet har varit att kartlägga kunskapsbehov och intressen hos olika grupper för att kunna kommunicera målgruppsanpassat, tillgängligt och relevant inom området.