Har något på nätet fått dig att må dåligt?

Lyssna

Vänd dig direkt till en vuxen eller en vän om du blir mobbad på nätet eller kontaktad av någon på ett sätt som inte känns bra, eller om du ser något skrämmande eller obehagligt. Du är inte ensam, och det finns hjälp att få.

Kränkningar, hat och hot på nätet är vardag för många

Kommentarer som rör kroppen och utseendet är den vanligaste formen av nätmobbning, men det är också vanligt med kränkningar på grund av människors ursprung, kön, sexualitet eller funktionsförmåga. Utsatthet på nätet kan även handla om kontroll eller våld via digitala kanaler samt risk för att dras in i kriminalitet.

Se till att du själv inte bidrar till den typen av beteende. Du kan också tydligt markera och säga ifrån, och om det är allvarligt, anmäla det som känns fel och upplevs kränkande.

Vad är upphovsrätt?

Tänk på att du behöver tillåtelse för att dela andras bilder, filmer och liknande. Om du delar dina egna bilder på nätet bör du vara medveten om att andra kan använda dem. Läs mer om upphovsrätt:

Vad är upphovsrätt? (mediemyndigheten.se)

Skydda dig själv online

Använd starka lösenord och var försiktig med vad du delar online. Om någon till exempel hackar ditt konto, spara bevis och prata med någon du litar på. Se till att dina konton är säkra och att bara de du vill kan ta del av innehåll där.

Var försiktig om någon okänd person ger dig komplimanger eller ber att få ditt telefonnummer eller bilder på dig. Det är olagligt för en vuxen att be barn om nakenbilder. Prata med någon vuxen om det känns obehagligt.

Var också försiktig med vad du delar och med vem, eftersom informationen ofta är offentlig och kan finnas kvar i många år framöver. Om du är osäker på om du borde lägga upp något är det oftast bäst att låta bli. Du kan också fråga en familjemedlem eller någon vuxen som du litar på.

Oönskat sexuellt innehåll?

Det finns mycket sexuellt eller pornografiskt innehåll på internet, och en del kan vara skrämmande, kränkande och våldsbejakande. Du kan anmäla oönskat sexuellt eller pornografiskt innehåll i den aktuella appen eller plattformen.

Här kan du få hjälp och stöd

Det finns många organisationer dit du kan vända dig för hjälp och stöd om du blir utsatt för elakheter och mobbning på nätet, eller ännu allvarligare saker.

Bris – Barnens rätt i samhället

Bris har en stödlinje som är öppen dygnet runt. Du som är under 18 kan när som helst ringa, smsa, chatta eller mejla med Bris och få svar från en kurator. Man kan också träffa en kurator på en Brismottagning.

Ditt Ecpat

Ecpat har en stödlinje för barn och unga i frågor som rör nakenbilder, sexuella kränkningar, hot och övergrepp, både på och utanför nätet. Du kan chatta, ringa eller skicka ett meddelande till Ditt Ecpat, och du kan alltid vara anonym.

Näthatshjälpen

Näthatshjälpen innehåller information om vad näthat är, och konkreta verktyg för att hantera näthat. Här finns också digitala formulär för att polisanmäla digitala brott.

Polisen

Hos Polisen kan du anmäla brott som rör näthat, sexuella övergrepp eller nakenbilder. Du kan också hitta vanliga frågor och svar om vad som är olagligt när det gäller nakenbilder, när man ska anmäla och hur man gör en anmälan.

1177

1177 kan ge rådgivning och hjälpa dig rätt i vården.

Övrigt stöd

På UMO, ungdomsmottagningen och elevhälsan kan du få råd och stöd.

Uppdaterad:

Skriv ut

Mer att läsa inom Ung på nätet