Hälsofrämjande och förebyggande arbete
Hälsofrämjande och förebyggande arbete kan bedrivas på olika nivåer och arenor. Här hittar du information om vad hälsofrämjande och förebyggande arbete kan innebära inom området psykisk hälsa och suicidprevention, förslag på konkreta insatser och stöd för planering och genomförande.
De övergripande förutsättningarna för psykisk hälsa handlar om hur samhället är organiserat och hur resurser och möjligheter inom olika livsområden är fördelade mellan olika grupper. För att förbättra den psykiska hälsan i befolkningen behövs insatser som stärker individer, stärker samhällen och minskar barriärer. Det handlar till exempel om att:
- öka tillgängligheten till bra boende,
- öka förutsättningar för meningsfull utbildning och arbete,
- tillhandahålla stöd och hjälp till de som har behov av det
- minska fattigdom, diskriminering och ojämlikhet.
Förutsättningarna för god psykisk hälsa kan påverkas genom den nationella folkhälsopolitiken, som syftar till att skapa förutsättningar för en god och jämlik hälsa i befolkningen.
Förutom åtgärderna ovan finns det några specifika saker som samhället kan göra för att förebygga suicid och suicidförsök. Det inkluderar till exempel:
- insatser som begränsar tillgången till medel och metoder för suicid. Det gäller speciellt reglering av smärtstillande läkemedel och skyddande barriärer vid så kallade riskplatser och riskmiljöer, alltså platser där många tar sitt liv,
- tillgång till effektiv läkemedelsbehandling och psykoterapi,
- insatser som säkerställer en sammanhållen vårdkedja för patienter med hög suicidrisk, och
- att skolbaserade preventionsprogram kan vara effektiva för att minska suicidförsök och suicidtankar bland skolungdomar.
Förebyggande och främjande hälsoarbete på nationell nivå
Det nationella hälsofrämjande och förebyggande arbetet handlar bland annat om att stärka förutsättningarna för olika aktörer att arbeta i enlighet med den nationella strategin för psykisk hälsa och suicidprevention, ta fram kunskapsstöd för insatser, utforma nationella riktlinjer etc. Det handlar också om det som sker i individens nära omgivning. Det kan till exempel handla om att med hjälp av nationella insatser inom lagstiftning
- skapa förutsättningar för elevhälsa,
- främja god anknytning mellan föräldrar och barn inom barnhälsovårdsprogrammet,
- främja socialt deltagande och erbjuda möjligheter till en aktiv fritid.
Förebyggande och främjande hälsoarbete på regional och lokal nivå
Det hälsofrämjande och förebyggande arbetet som bedrivs på regional och lokal nivå, genomförs ofta av aktörer i regioner och kommuner, på länsstyrelser och av idéburna organisationer.
Det kan handla om
- stöd inom barnhälsovården, socialtjänsten eller förskolan och skolan,
- föreningsverksamhet, inom t.ex kultur och idrott
- fysisk planering för möjlighet till hälsofrämjande miljöer
Samverkan mellan olika aktörer lyfts ofta som en viktig faktor för att förbättra psykisk hälsa. Det kan till exempel handla om att skola, hälso- och sjukvård och socialtjänst samordnar sina förebyggande insatser i syfte att stödja barn och unga som är i behov av stöd från flera aktörer.
Skolbaserad samverkan för barns och ungas psykiska hälsa – lärdomar från praktiken
Förebyggande och främjande hälsoarbete på individnivå
På individnivå kan det hälsofrämjande och förebyggande arbetet handla om att
- stärka individens förmåga att hantera utmaningar och att lösa problem
- hjälpa individen att hitta strategier för att främja sin egen hälsa och återhämtning
- öka individens kunskaper om psykisk hälsa eller att bli bättre på att kommunicera kring psykisk hälsa.
På webbplatsen dinpsykiskahälsa.se har vi samlat information om hur man kan ta hand om sin egen psykiska hälsa samt information om var det finns stöd och hjälp att få för den som mår dåligt.
Planera och genomföra hälsofrämjande arbete
Det finns några centrala steg i planeringen och genomförandet av strategiskt folkhälsoarbete, även för dig som arbetar med att främja psykisk hälsa och förebygga psykisk ohälsa och suicid på regional eller lokal nivå. Illustrationen (bild 1) visar en förenklad modell av de centrala stegen i folkhälsoarbetet.
Bild 1. Illustration av centrala steg i modeller för folkhälsoarbetet.
Illustrationen ger en förenklad och teoretisk bild av en sammansatt process. Varje enskilt kugghjul består i praktiken av flera steg eller faser.
- Det översta kugghjulet handlar om att göra en behovsanalys, det vill säga att ta reda på vilka problem som behöver hanteras. I detta steg kan man också behöva prioritera mellan olika behov.
- Nästa kugghjul handlar om att planera, vilket ofta också innefattar att inhämta kunskap.
- Det tredje kugghjulet handlar om genomförande, vilket innefattar att både implementera och bibehålla det man planerat.
- Det fjärde kugghjulet slutligen, handlar om att följa upp och utvärdera om de insatser man planerat och genomfört har lett till någon förändring.
Läs mer om framgångsfaktorer för att ett projekt eller utvecklingsarbete ska lyckas, hitta olika verktyg och checklistor som kan hjälpa dig att planera, implementera, kommunicera och driva projekt, utvecklingsarbete och löpande arbete.
För att kartlägga nuläget, identifiera eventuella behov och för att följa upp om de insatser som har genomförts har haft önskad effekt behövs analyser av hälsoläget.
Underlag för att planera och genomföra hälsofrämjande och förebyggande insatser inom psykisk hälsa och suicidprevention samt stöd i hur man kan planera och utvärdera implementering av ett nytt eller befintligt arbetssätt eller en ny metod finns i länkarna.