Digitala medier och hälsa

Lyssna

Här hittar du våra rekommendationer för barns och ungas skärmanvändning – vad de bygger på och hur de kan användas. Du kan också ta del av vår vägledning med praktiska råd för att skapa hälsosamma skärmvanor, samt vanliga frågor och svar.

Utvalt innehåll

Experter svarar

Filmer där experter svarar på frågor om barns och ungas skärmanvändning.

Råd om sömn

Använd inte skärmar innan det är dags att sova. Lämna mobil, surfplatta och liknande utanför sovrummet under natten.

Balans i vardagen

Skärmanvändning ska inte ta för mycket tid från sådant som är viktigt att göra och sådant som man mår bra av.

Nyheter

  • Expertmöte i Bryssel om skärmanvändning
    Publicerad:

    Experter från de nordiska länderna och övriga Europa samlas den 3 juni i Bryssel för att diskutera vägen framåt när det gäller barns och ungas skärmanvändning och hälsa. Konferensen sänds digitalt och kan följas av alla som är intresserade.

  • Konkreta tips och råd för en balanserad skärmanvändning
    Publicerad:

    Engagera dig i dina barns digitala liv, prata med dem om vad de gör. Det är ett av flera råd till föräldrar i den vägledning för en balanserad skärmanvändning som Folkhälsomyndigheten har tagit fram. Vägledningen innehåller även tips på vad ungdomar kan göra själva.

  • WHO-rapport lyfter vikten av hälsosamma skärmvanor bland barn
    Publicerad:

    Det är viktigt med insatser som minskar risken att barn använder digitala medier på ett sätt som påverkar hälsan negativt. Det konstaterar WHO Europa i en ny rapport, som visar på en kraftig ökning av problematisk användning av sociala medier.

Fler nyheter

Publikationer

Fler publikationer
Skriv ut