Sök på Folkhälsomyndighetens webbplats

Här hittar du ett axplock av aktörer på nationell nivå inom sektor förskola, skola och fritidshem som arbetar för att främja rörelse. Du kan hitta material, tips, inspiration och eventuellt möjliga samverkanspartners.

Den här sidan ger en överblick av hur transportsystemets utformning påverkar rörelse, vilka aktörer som gör vad och hur arbetet med att främja rörelse kan stärkas.

Fysisk aktivitet bidrar till en ökad fysisk och psykisk hälsa och välbefinnande, förbättrad inlärning, koncentration och sömnkvalitet. Trots detta ökar stillasittandet i befolkningen. Här hittar du information om fysisk aktivitet, stillasittande och om arbetet med att främja rörelse.

Barn och unga ska kunna växa upp i en miljö som uppmuntrar till rörelse. Det konstaterar Folkhälsomyndigheten i en ny rapport som bland annat innehåller förslag på insatsområden för att minska stillasittandet i barnens vardag.

Att bryta stillasittandet är viktigt för hälsan. Rörelse och fysisk aktivitet minskar risken för en rad sjukdomar och stärker immunförsvaret. På den här sidan förklarar vi vad stillasittande och olika grader av rörelse och ansträngning betyder för hälsan.

Kroppen mår bra när vi rör oss regelbundet, så den viktigaste rörelsen är den du gör i din vardag, varje dag. Här kan du läsa om varför vardagsrörelse är bra för hälsan och få tips på hur du kan röra dig mer.

Information till dig som vill bidra till ett rörelsefrämjande samhälle. Antingen arbetar du redan med att främja rörelse eller så vill du komma igång. Informationen vänder sig till alla som vill bidra, från offentlig, privat eller ideell verksamhet och från alla samhällssektorer. Anmäl dig till Informationsbrev om främja rörelse…

Förskola, skola och fritidshem spelar en avgörande roll för barns och ungas möjligheter till daglig rörelse. Hälsofrämjande vanor formas tidigt som påverkar hälsa och välbefinnande långt in i vuxenlivet. Den här sidan ger en överblick av hur förskola, skola och fritidshem kan främja rörelse.

Den här sidan förklarar varför samhällsplaneringen är central för att främja rörelse, vilken aktör som gör vad och hur verksamheter kan komma igång på området.

Den 15 juni 2026 sändes ett webbinarium om hur rörelse i skolan kan bidra till både lärande och hälsa.

En majoritet tycker att vardagsrörelse är mycket viktigt för hälsan. Samtidigt är det många som inte rör sig i vardagen, och stillasittandet ökar i alla åldersgrupper.

Hälso- och sjukvård och socialtjänst möter människor genom hela livet och spelar en viktig roll i att främja rörelse. Den här sidan ger en överblick över hur sektorn kan bidra till ett rörelsefrämjande samhälle och vilka aktörer som påverkar arbetet.

Skapa inomhusmiljöer som stimulerar och möjliggör rörelse. Variera miljöerna inomhus för att främja aktivt lärande. Utforma förskole- och skolgårdar som lockar till lek och rörelse för olika åldrar och behov. Gör det tryggt och enkelt att gå eller cykla till förskolan och skolan.

Fysisk aktivitet är viktigt för en god och jämlik hälsa i befolkningen, men stillasittandet ökar i alla åldrar. Här får du en översikt över rörelsevanor i olika åldrar, vilka skillnader det finns och vilka konsekvenser det får.

Vi visade en utställning med delar av det nuvarande stödet för folkhälsoarbete. Vid varje station blev det dialoger kring hur vi bäst utformar och paketerar stöd framöver. Här har vi sammanställt de stöd som presenterades.

Genom att skapa grönare städer, främja gång och cykel samt minska utsläpp kan vi förbättra folkhälsan. Det handlar om att erbjuda möjligheter till rörelse, rekreation och sociala möten i miljöer med frisk luft, god ljudmiljö och ett behagligt klimat.

I november kan dina elever fylla på med ny energi, hitta fokus och ha kul ihop med rörelsesatsningen Breaks – var med från start!

Fysisk aktivitet främjar hälsan och välbefinnandet. Men för att få fler att röra sig och minska stillasittandet i befolkningen krävs en gemensam kraftsamling. Därför har nu tolv myndigheter och SKR ingått avsiktsförklaringar för ett rörelsefrämjande samhälle.

Kommuner och regioner berättade om sitt folkhälsoarbete i form av en utställning. Fokus var små och mindre kommuners utmaningar och möjligheter. Här nedanför finns en kort sammanställning av utställningarna.

Det här faktabladet beskriver faktorer som främjar fysisk aktivitet och hälsa för personer med intellektuell funktionsnedsättning. En viktigt faktor är betydelsen av att förstå kognitiva begränsningar och hur information kan förmedlas tydligt och begripligt.

Parker, naturmiljöer och gröna stråk spelar en viktig roll för både fysisk aktivitet och återhämtning. Samhällsplaneringen kan bidra till mer jämlika förutsättningar för rörelse genom att utveckla sammanhängande gröna miljöer och prioritera områden där tillgången i dag är begränsad.

Planera för lek, rörelse och att vara utomhus varje dag. Använd korta rörelsepauser i undervisningen.

Folkhälsomyndigheten har tagit fram rekommendationer för hur ofta och hur mycket människor bör röra på sig för att må bra.

Rekommendationer för fysisk aktivitet och stillasittande för alla befolknings- och åldersgrupper i Sverige. Finns på flera språk.

Region Dalarna och RF-SISU Dalarna har gjort rörelse till en del av skoldagen i över 30 skolor. Nyckeln har varit ett strukturerat arbetssätt för att skapa en förändring som är hållbar över tid. Här kan du läsa om hur de arbetat.