Här hittar du rekommendationer och tips om din skärmanvändning när du är med ditt barn.
För att barn ska må bra behöver de känna att föräldrar och andra vuxna ser, hör och förstår dem. Forskning visar att föräldrars skärmanvändning kan påverka kontakten med barnet negativt och göra det svårare att se vad barnet behöver.
I studier har man sett att barn oftare gråter eller skriker mer, och ler eller skrattar mindre, när föräldern är upptagen med sin mobil. Bristande uppmärksamhet kan också vara farligt om ni till exempel är på stranden eller ute i trafiken.
Forskning visar även att barn till föräldrar med en hög skärmanvändning oftare själva har en hög skärmanvändning.
Föräldrar och andra vuxna är viktiga förebilder för barn. Med goda skärmvanor ökar chansen att barnen också får det.
Technoference betyder att mobiler och skärmar stör samspelet med andra. Ett exempel är när en förälder använder sin mobil samtidigt som hen leker med sitt barn.
Phubbing är när man lägger uppmärksamheten på mobilen i stället för den man umgås med. Ordet kommer från engelskans ”phone” (telefon) och ”snubbing” (att medvetet ignorera någon).
Sharenting är när man lägger ut bilder eller videos på sina barn på nätet. Ordet kommer från engelskans "sharing", som betyder dela, och "parenting", som betyder föräldraskap.
Tips på hur föräldrar kan tänka om skärmanvändning när de är med sina barn:
Tonåringar resonerar kring vuxnas skärmanvändning.