Sök på Folkhälsomyndighetens webbplats

Den här sidan vänder sig till dig som vill veta mer om ensamhet. Ensamhet uppstår när dina sociala relationer inte motsvarar dina önskemål. Det kan handla om för få kontakter eller att relationerna känns ytliga. Här får du veta mer om hur ensamhet kan påverka hälsan och vilka olika typer av ensamhet som finns.

Den 5 juni 2026 genomförde Folkhälsomyndigheten en uppmärksamhetsdag kring ensamhet och sociala relationer. Dagen inleddes med ett frukostwebbinarium med inbjudna gäster från olika delar av samhället.

Personer som har svag ekonomi eller står utanför arbetslivet känner sig i högre utsträckning ensamma. Nästan var femte man som är sjukskriven eller arbetslös besväras ofta eller alltid av ensamhet. Det visar ny statistik från Folkhälsomyndighetens nationella folkhälsoenkät.

Folkhälsomyndigheten har beslutat hur projektbidrag till organisationer inom det civila samhället ska fördelas. Pengarna ska användas till insatser som ska främja gemenskap och förebygga ensamhet.

Långvarig ensamhet kan öka risken för både fysisk och psykisk ohälsa, och är ett folkhälsoproblem. Folkhälsomyndigheten har nu tagit fram en nationell strategi för att förebygga ensamhet och skapa god gemenskap i befolkningen.

Den nationella ensamhetsstrategin Tillsammans – för god gemenskap i hela befolkningen syftar till att förbygga ensamhet och främja gemenskap. Den ska genomföras i samverkan mellan olika samhällsaktörer inklusive civilsamhälle, kommuner och myndigheter.

Att känna sig ensam är vanligt i Sverige. Ensamhet är inte bara ett problem för den enskilda. Det är också ett folkhälso- och samhällsproblem. Statistiken varierar beroende på vilken typ av ensamhet som mätes och hur frågorna ställs.

Folkhälsomyndigheten, apotek, bostadsbolag, kommuner och frivilligorganisationer över hela landet sluter upp bakom en gemensam dag mot ensamhet 5 juni. Det är en bred samhällsmobilisering mot ett folkhälsoproblem som berör många i Sverige.

Den 28 februari 2025 överlämnade Folkhälsomyndigheten strategin Tillsammans – för en god gemenskap i hela befolkningen till regeringen. Vi har pratat med Hillevi Busch, som projektlett arbetet med att ta fram en strategi för att minska ensamhet i Sverige, om hur olika samhällsaktörer med stöd av strategin tillsammans kan bidra i arbetet med att öka gemenskapen mellan människor.

Faktabladet beskriver vad ensamhet är och vilka riskfaktorer och konsekvenser som finns.

Personer med funktionsnedsättningar är mer ensamma än övriga befolkningen. Men ensamheten går att förebygga. Ett nytt faktablad från Folkhälsomyndigheten ger förslag på hur.

Strategin som återredovisas i denna rapport grundar sig på en samlad bedömning av flera kunskapsunderlag – forskning, empiri och praktik – där särskilt samråd och dialoger har varit viktigt för att skapa en strategi som upplevs relevant och genomförbar.

Här finns ett urval av material om psykisk hälsa och suicidprevention.

Rapporten presenterar resultaten från en kartläggning av ensamhet. Rapporten är en delredovisning av det regeringsuppdrag som Folkhälsomyndigheten har att genomföra en kartläggning och ta fram ett förslag till en nationell strategi för att minska ofrivillig ensamhet och dess konsekvenser.

En ny rapport från Folkhälsomyndigheten visar att det finns stora kunskapsluckor inom forskningen när det gäller äldre hbtqi-personers hälsa och livsvillkor. Samtidigt visar rapporten att många äldre hbtq-personer känner oro för framtida vård och omsorg och att äldre sexuella minoriteter löper en högre risk för ofrivillig ensamhet.

En nationell strategi mot ensamhet. Strategin beskriver vad som behöver göras och på vilken samhällsnivå. Alla behövs i detta arbete och alla kan bidra – regering, myndigheter, regioner, kommuner, civilsamhälle, näringsliv och akademi.

Falu kommun ska anordna temaskyltning om ensamhet och gemenskap på alla sina bibliotek.

Sprider information digitalt om arbetet kring gemenskap och ensamhet. Ska även utmana personal att ha grannmiddagar.

Vi visade en utställning med delar av det nuvarande stödet för folkhälsoarbete. Vid varje station blev det dialoger kring hur vi bäst utformar och paketerar stöd framöver. Här har vi sammanställt de stöd som presenterades.

Här hittar du ett kunskapspaket som stöd för dig som vill stärka sociala relationer och minska ensamhet, på din arbetsplats eller bland målgrupperna i din verksamhet. Materialet har fokus på ensamhet i hela befolkningen, samt bland personer med funktionsnedsättningar.

Sprida information om en ny rapport angående ensamhet, gemenskap och existentiell hälsa, med särskilt fokus på ö- och skärgårdssamhällen.

Barnombudsmannen ska dela information om ensamhet med ett fokus på barns röster och ska använda citat från sina rapporter.

Faktabladet beskriver ensamhet, orsaker och konsekvenser bland personer med funktionsnedsättning.

Den psykiska hälsan påverkas av vilken bakgrund vi har, hur vi lever och vad vi är med om. Den påverkas av faktorer på samhällsnivå, i vår nära omgivning, och individuella faktorer. Och den kan förändras under livet.

Folkhälsomyndigheten deltar under Järvaveckan med ett seminarium på temat Gå, dansa, lek – samtal om hälsa och gemenskap. Fritidskortet finns också på plats och informerar om en meningsfull fritid för barn och unga.