Så kan antibiotikaresistens förebyggas

Vad kan jag göra?

Alla kan bidra till att antibiotika ska fortsätta fungera för nästkommande generationer. Här är några tips på vad du kan göra:

• Använd inte överbliven antibiotika – lämna in den till apoteket, och dela den aldrig med andra. Skydda dig själv och andra från smitta, till exempel genom att vaccinera dig och att tvätta händerna.
• Prata med din läkare om när antibiotika gör nytta.
• Sprid din kunskap.

Mer information om vad du kan göra för att förebygga antibiotikaresistens: Det här kan du göra (skyddaantibiotikan.se).

Även din verksamhet kan bidra genom att:

• Engagera er i Antibiotikasmart Sverige – ett samarbebete för att bevara antibiotikans effekt.
• Utbilda personal om hygienrutiner och smittskydd.

Mer om hur du eller din verksamhet vara en del av Antibiotikasmart Sverige.

Använd antibiotika ansvarsfullt

Antibiotika är livsviktiga mediciner vid vissa bakterieinfektioner. Men ju mer antibiotika vi använder, desto större är risken för att bakterier blir resistenta mot läkemedlet.

Antibiotikan påverkar även de nyttiga bakterierna i kroppen, och kan ge biverkningar som diarré och utslag. Därför är det viktigt att använda antibiotika bara när det behövs, och bara när läkare ordinerat det. Endast läkare kan bedöma rätt sort och dos för den specifika infektionen.

Förebygg infektioner

Om vi förebygger infektioner och smitta, behöver färre behandlas med antibiotika. Det minskar risken för att resistenta bakterier utvecklas och sprids. Det gäller särskilt inom vård och omsorg, där den allvarligaste spridningen av antibiotikaresistenta bakterier sker. Därför är det särskilt viktigt med goda hygienrutiner.

Mer om vårdhygien och vårdrelaterade infektioner

En enkel åtgärd för att minska infektioner i samhället är att vaccinera sig. Det gäller särskilt barnvaccinationer och influensa- och pneumokockvaccination för äldre.

En god folkhälsa minskar behovet av antibiotika

Hälsosamma levnadsvanor kan stärka immunförsvaret och minska risken för allvarliga infektioner. Här är några tips för en god hälsa:

• ät hälsosamt och varierat
• rör på dig regelbundet
• undvik rökning.

Att förebygga sjukdomar som diabetes och cancer minskar också risken för infektioner och därmed behovet av antibiotika.

Bild. God folkhälsa förebygger infektioner.